2023年03月10日
あなたは毎日楽観的な心を保つことができますので、健康で幸せな毎日を開発することができます!
古代人は、幸福は心配から自由であることを言った、幸福は心健康配から自由である、主な役割のプロモーションの人間の生理上の楽観主義は、精神を調整するために、負の感情的な要因、精神気と血液滑らかな活力、あなたの健康のために良いです排除しています。
健康は、達成完璧な状態の精神生理学的側面で人々を作り、精神的健康は、かなりの程度、人々の病気の状態に影響を与える、人々を助ける、心の状態が幸せになることを知って、自己満足は確かに自分の健康状態を促進するのに良い役割を果たすでしょう。
私はあなたの多くは、楽観的な態度はあなたの人生を長引かせることができるため、 "10年の笑顔 "という言葉を聞いたことがあると確信しています。 楽観的な人は、毎日目指すべき明確な目標があります。一方、悲観的な人の一日は特に充実しておらず、毎日が一年のように感じられることもあります。
楽観的な人は、人生を楽しむ方法を知っているので、毎日身体と精神を健康充実させることができ、無駄のない顔を長持ちさせることができます。 しかし、一日中落ち込んでいる人は、最終的に70歳以上まで生きることが科学的に証明されています。 彼らの体に最大の効果をもたらすのは、楽観主義なのです。
人は何歳まで生きれば "いい人生 "なのでしょうか? 基本的に、社会の年齢まで生きていても、それが間違っていることに気づかないことがある
人は80歳くらいまで生きると一番幸せになれるという研究結果が出ています。 長生きしたい」とよく言われますが、実際には100歳まで生きる人はごくわずかです。 なぜなら、多くの人が特定の病気にかかり、発症時に免疫機能が低下したり、さまざまな身体的な悪影響が出たりして、寿命が短くなってしまうからです。
実際、健康や幸福という点では、80歳まで生きることがベストシナリオと言健康えるかもしれません。
情報が急速に発達した時代には、もはや飢えや寒さの心配はなく、衣食住の問題に遭遇しながらも、現代人は次第に質の高い生活を求めるようになっている。 80歳になっても体は丈夫で家族も幸せで、余生を友人と将棋や広場を踊り、夕暮れを楽しむというのが多くの高齢者の親しむところであろう。
つまり、長生きすればするほど幸せというわけではなく、健康に生きて、毎日が幸せな日であるということです。 結局のところ、明日と予期せぬことのどちらが先に来るかは誰にもわからない。 長生きを目指すのではなく、健康であるために食生活や生活習慣を整え、健康を目指すべきだろう。
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